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5大食品讓女性肌膚透白如雪

2019-05-03 12:22:15来源:励志吧0次阅读

要美白皮膚不一定要用美白產品,其實吃的食物也能帶來美白的肌膚,這樣才是自然的美白。哪到底是什么食譜能讓愛美的你擁有美麗白凈的肌膚?讓我們來看看以下的美白食譜吧!  美白1: 美容專家告訴我們,過度被曬的皮膚會出現紅斑,可用牛奶搽被曬部位,再用浸入新鮮檸檬汁和水的棉片敷面(檸檬果酸具有美容效果,但濃度太大會刺激肌膚,因此需要根據個人肌膚狀態調配檸檬水),一周后斑點會變小;再將黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜,搽幾次,斑點可消除。

美白2: 维他命C含有美白的作用,但是维他命C吃维他命C胶囊,或是发泡维他命C锭,就是丢在水中会发泡溶解的那一种,而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多,也会随着尿液排出,不会囤积在体内,需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖,就很有限了。

美白3: 土豆去皮(用三分之一个即可),研磨成糊状,除去水分,调入上等面粉,作为美白面膜涂在面上,25分钟后用清水洗去。该法对皮下黑色素有漂白作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好奶粉则更佳。

美白4: 核桃糊:喜欢吃甜品的话,在皮肤晒伤后,就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分,其中蛋白质能补充人体的磷质,增强身体细胞的活力,使细胞加速生长。

美白5: 杏仁和维他命C一样,必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉,每天喝美白效果也可以很快看出来。

(实习:万文娟)

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